全世界最补身子的方法，不花一分钱，连手都不用动~

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阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体 “ 健康生活圈 ” ，再点击 “ 关注 ” ，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注。 冬天漫长又冰冷 如果您晒晒太阳 就好比做了天然“艾灸” 对身心皆有很大益处 今天特别聊一聊关于冬天晒太阳的一些方法，如何晒才是真正的养生之道。 冬天为什么要晒太阳呢？ ______ 晒太阳在中医里被称为“天灸”。也就是老天给我做艾灸。 我们都知道艾灸是大补阳气的方法， 但做艾灸需要辩证，并不是每个人适合，并且灸多了易上火。 “天灸”就不存在这样的问题， 它属于中医里的“温补之法”，没有任何副作用， 是适合所有人的自然疗愈方法 。 冬天，万物闭合，人体的阳气也潜藏了起来。 ………………………………