专栏名称: 硅谷王川
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另外就是各种睡眠监测 app 对于提升睡眠质量而言,还是没有抓住-20241225014735

硅谷王川  · 微博  · 投资  · 2024-12-25 01:47
    

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2024-12-25 01:47 本条微博链接 另外就是各种睡眠监测 app 对于提升睡眠质量而言,还是没有抓住主要矛盾,就好像一个每月攒一千块的人试图精确计算自己还要等多少天可以成为百万富翁,如果能够从 33333 天减少到 33300 天自己就很有成就感一样。// @硅谷王川 :比如睡眠,就四个要素: 1. 工作生活的压力不要太大。赌博,加金融杠杆都是自讨苦吃增加压力的行为。平时一方面要慢慢提升自己对各种精神压力的耐受力,一方面 ………………………………

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