《丹道要旨》十字心法

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太上无极功《丹道要旨》分为筑基炼精、炼精化气、炼气化神、炼神还虚四大步骤。修炼《丹道要旨》所要求的“无极大丹”，这时身心将发生对应的四个阶段的变化。即：却病延年之果；返老还童之果；长生不死之果；纯阳归真之果与道合真。 本文不谈具体炼丹方法，只谈炼丹道中涉及到的心法问题。       道家的功夫皆知有“站如松，坐如钟，行如风，卧如弓”之说，这些其实是指桩功、静功、动功和睡功静功范畴。即调心、调身、调息的三调，外静内动，打通修炼者的奇经八脉、十二正经、十五别络和身上的所有穴位，炼元精元气元神，身心升华，结成大丹。道家说：“羽化飞升，得道成仙。”阳神已证六通之境天眼通、天耳通、他心通、宿命通、神境通、漏尽通　，文字阐述容易，修持此功甚难。 从古至今修炼内丹者如牛毛之多 ………………………………