生命一千天 | 说说哺乳期（二）

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生命1000天 观众朋友们大家周一好呀  错过上期精彩的朋友回看戳这里↓↓↓ 生命一千天 | 说说哺乳期（一） 众所周知 母乳是婴儿最理想的食物 母乳中的全部能量和营养素 均来自于乳母的膳食和乳母自身的储备 乳母某些营养素的缺乏 可能直接导致乳汁中这些营养素的缺乏 比如维生素A和碘等 进而导致婴儿的营养素摄入不足   另一方面 乳母膳食的多样 可以使膳食中的风味物质通过乳汁传递给婴儿 有助于从小培养婴儿接受不同风味物质的能力 进而在后期增加食物的选择 避免孩子的挑食、偏食等   关于哺乳 首先要树立哺乳的信心 哺乳不仅是乳母本身的事情 更是整个家庭、整个社会的事情   其次要尽早开奶 （产后一小时内开始哺乳） 频繁吸吮 （24小时内至 ………………………………