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秋天一碗汤,不用医生帮!10道入秋后必喝养生汤,千万别错过!

人民网健康  · 公众号  · 养生  · 2017-09-15 11:14

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 秋凉,阳气内敛,寒气上升,一旦受寒气入侵,容易伤及五脏。中医道:秋天一碗汤,不用医生帮!在秋天经常喝汤,你会受益无穷! 1、剑花蜜枣猪肺汤 功效: 润肺止咳、除热降燥 推荐人群: 秋季因天气干燥而出现咳嗽、痰多的人群 材料: 剑花80~100克,蜜枣3个,猪肺1个,陈皮一角、生姜3片。(3~4人量) 做法: 剑花、蜜枣、陈皮浸泡至软,洗净,剑花切为2~3段;将猪肺的喉管接入水龙头中,灌入清水后倒出,反复多次直至猪肺变白,切为厚片块,用手挤洗干净,与生姜一起放入沸水中煮5分钟,再捞起过冷水;然后一起放进瓦煲内,加入清水2000ml,武火煮沸后,改用文火煲约1个小时,调入适量食盐即可。 点评: 剑花又名七星剑花,性凉味甘, ………………………………

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