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壹心理旗下心理行业媒体 200 万心理工作者的从业指南 知乎上有一个关于心理咨询的讨论: “你接受心理咨询的经历与感受都是怎样的,能详尽具体地说说吗?” 一个高赞回答是这样的: 我的咨询师温暖、节制,让我能够把注意力都专注在自己身上,把我的感受、情绪、动力表达出来。 他也会和我讨论、澄清、诠释这些感受。 有些事光是讲出来、被听到、被理解,就可以让我放下。 我在童年承受过一些创伤,这些创伤的感受很难在现实生活里被理解,但是在咨询师面前,我可以把这些真实袒露出来。 他从不会嫌我烦,嫌我处理得慢。他 比我还稳。 有一次我问他,我是不是哭得太多了? 他说,你是不是说你的苦太多了。 我一下又大哭起来,因为很少在生活中得到这样的理解。 “ 一个人在雪夜独行的时候是不会哭的,但是进
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