专栏名称: 武志红
武志红,中国资深心理咨询师,作家,著有畅销书《为何家会伤人》、《为何爱会伤人》等,微博:@武志红。现于北上广厦门等地开办了武志红心理咨询中心
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吉利根:真正拖垮你的,是低能量体质

武志红  · 公众号  · 心理学  · 2024-11-16 12:30

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“我每天都被低能量笼罩着,仿佛拖着空躯过日子。” 在生活中,你是否也有这样的瞬间: 拖延 :明明定好了起床闹钟,但总是拖延赖床,害得上班迟到,被领导批评后又深深自责; 焦虑 :厌倦一眼到头的日子,明 明很想离职放松一下,又怕陷入失业危机,于是更不情愿地拼命工作了; 压抑 :孩子不听话,丈夫不顾家,明明很想发火,但为了这家,还是咬牙忍住了...... 这种低能量,正在悄然无息地侵扰你的工作和生活。 好比《哈利波特》里的“摄魂怪”,披着黑暗的斗篷,有着结痂的手掌, 专挑虚弱的人去吸取他们的灵魂和快乐。 为此,很多低能量患者尝试了各种方法:找朋友倾诉和监督、给自己鼓励打气......但依然无济于事。 低能量,如同巨网一样笼罩着你, 你却无处 可逃。 斯蒂芬·吉利根博士曾讲过一个案例。 一个男人来做咨询, ………………………………

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