一想到开学，就感到一丝丝____________

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“放假太久，回学校很不适应。” “天气太热，根本静不下心来学习！” “开学突然冒出一堆事， 感觉手忙脚乱……” 假期飞逝 开学季悄然而至 同学们怀揣新的梦想与期待 踏入校园大门 意气风发中 是否伴有一丝焦虑？ 对新生来说 从高中迈入大学的成长之旅 伴随着各种未知 对老生来说 新的课程、新的flag 让开学同样充满挑战 如何更乐观、从容地面对开学 是每一位同学都需要了解的课题 今天， 浙江大学心理与行为科学系的陈树林教授 将带领大家深入了解开学焦虑，并提供实用的心理学压力管理技巧，帮助大家以更加积极的心态迎接新学期。 多维度的开学焦虑： 从心理到环境的全方位解析 在新学期旅程的起点，我们可能会遇到各种压力和挑战，这些焦虑的源头往往是多方面的，包括 心理、环境、社交以及学业 等。 环境变化：从熟悉到陌 ………………………………