阴虚燥热最怕这个“黑乎乎”的水果，专清嗓子黏痰咳不出，最润肺和肠！

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暑假快要收尾了，我看朋友圈里不少家长都有带着孩子出去玩儿。 也是，每个当妈妈的都是以孩子为主，基本上都是把假期攒着等孩子放假了一起玩儿，带孩子长长见识的同时也能增进一下感情。 不过，好像每次出去玩儿回来都有“旅游后遗症”。这不，还没到开学季，门诊上来看咳嗽的一点儿也不见少。 “好不容易休年假出去玩儿，行程排得都很满，孩子疯玩劳累、都没休息好，不知道是吃杂了，还是环境不适应，回来就中招了， 刀片嗓，喉咙痛，咳嗽，一发不可收拾，测了没阳！” 为什么旅游回来就咳嗽呢？其实原因很简单。 一是过度劳累。 出去疯玩消耗大，容易风热犯肺；还有的跟团游的，节奏排得很满，导致休息时间不够，熬夜不规律，阴液耗伤，伤津、伤神。 二是呼吸感染。 暑假旅游旺季，在人挤人的封闭环境中，更容易交叉感 ………………………………