心理咨询真的有用吗？做之前必须知道这5件事——

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点击上方蓝字 KnowYourself   >   右上角 ··· >   设为星标 ⭐️ 晚上好，这里是KY编辑部的小云。 在这个心理服务普及化的时代，越来越多人愿意通过「心理咨询」去解决一些日常生活中遭遇的种种问题。 我们收到过很多粉丝的来信提问，比如 “我适合去做心理咨询吗？怎么挑选咨询师？” 也有人好奇KY是否在提供心理咨询服务（后文有答案~）。今天小云就来聊聊新手开启心理咨询必须知道的5件事。 Q1：什么样的人，需要心理咨询？ 当你身处某些问题情境或是生活发生了重大改变，遭受负面情绪的困扰，感觉自己心理健康状态受到了影响，就可以寻求心理咨询的帮助。心理咨询更多针对 “心理亚健康”及寻求自我成长提升的人群 ，可以帮助你更好地应对婚恋/人际/情绪/性别/职业学业/负面经历等日常生活挑战。 *若有确诊精神障碍，或处于 ………………………………