慢慢“偷走寿命”的行为，抽烟喝酒仅排第4，第1很多人改不掉

主要观点总结

文章主要介绍了影响人体健康与寿命的习惯，包括晚上熬夜、经常生气发脾气、久坐不动、经常抽烟喝酒和暴饮暴食等。同时，也介绍了常食用白萝卜、核桃和冬瓜等食物有助于延年益寿。最后提醒读者微信公众号推送机制的变革，鼓励读者将公众号设为星标，避免错过推送。

关键观点总结

关键观点1: 影响人体健康与寿命的习惯

包括晚上熬夜、经常生气发脾气、久坐不动、经常抽烟喝酒和暴饮暴食等。这些习惯会对身体健康产生不良影响，可能导致寿命缩短。

关键观点2: 延年益寿的食物

常食用白萝卜、核桃和冬瓜等食物有助于延年益寿。这些食物具有营养价值高，对身体健康有益的特点。

关键观点3: 微信公众号推送机制的变革

由于微信公众号推送机制的变革，如果没有设为星标，喜欢的文章可能会错过推送。因此，建议读者将喜欢的公众号设为星标，避免错过精彩内容。

文章预览

请大家 点击图片上方   “ 财金新天地 ”    → 点击右上角“...” → 点选“ 设为星标  ★  ”就不会错过每篇好文章啦！ 来源：网络 （本文不代表财金新天地立场） 我们都知道人的寿命并不是无限的，而且每个人的寿命有长有短，我们大多数人都想让自己活得更久一点，希望自己能够长寿。 但往往一个人的生活习惯就能决定着一个人的寿命是否能够延长。慢慢“偷走寿命”的行为，抽烟喝酒仅排第4，第1很多人改不掉。 1、经常晚上熬夜的人，寿命容易变短。 熬夜，不仅会导致我们身体的生物钟出现紊乱，给我们的身体增加不必要的负担，同时也会导致我们体内细胞的内源氧减少降低我们体内细胞的活性，进而对我们的健康带来极大的影响。 2、经常生气、发脾气 现代人工作和生活的压力大，常会因为压力给人们带来很多情绪上的变化， ………………………………