动力学取向的心理咨询会带来什么改变？

主要观点总结

文章介绍了动力学取向的心理咨询特点，包括探索个人内在潜意识，经历情感风暴，理解和思考自己的行为，体验不一样的关系，获得更多、更宽阔的视角看待问题。这需要安全稳定的咨询设置和互相信任的咨询联盟。咨询师会倾听、共情、理解和帮助来访者探索问题答案，来访者也可以感受并决定是否接受咨询师的风格和工作方式。

关键观点总结

关键观点1: 动力学取向心理咨询的特点

咨询过程中探索个人内在潜意识，经历情感风暴，通过理解和思考自己的行为，获得更多视角看待问题。

关键观点2: 安全稳定的咨询设置的重要性

为深层次的探索工作提供防护，仿佛手术需要在无菌环境下进行。

关键观点3: 互相信任的咨询联盟

咨询是咨访双方的合作，互相信任的工作联盟逐渐发展，来访者需要相信咨询师才能呈现更多内容。

关键观点4: 咨询师的角色与来访者的选择

咨询师是帮助来访者探索和发现问题答案的人，来访者可以感受并决定是否接受咨询师，也可以随时结束咨询或更换咨询师。

文章预览

动力学取向的心理咨询，聚焦在个人内在潜意识的探索，咨询师更多关注的是一个人的内在世界，而非只是缓解现在的痛苦。 在咨询中，我们会经由现在的困境，回溯到过去的经历，这个过程极大可能会带来更多的痛苦、更多的焦虑。 咨询师会做的是，在这样的情感风暴中也经受一番，帮助我们去理解，原来自己有很多情绪、有很多愿望、有很多需要，把这些放置在咨询中去探讨，咨询师会倾听、共情，会理解、思考，会有一些新的视角重新看待那些事情和感受。 在一次次的咨询中，我们借由咨询师的角度，能够自己对自己的行为有一些理解和思考。我们还可以感受到一种和生活中不一样的关系体验，这种新的关系可以提供一种范式或模板，让我们在生活中去使用。 最终，我们再去面对生活中的种种问题，能够有更多、更宽阔的视角去看待全貌 ………………………………