健康的智慧：把自己挡在去医院的路上

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疾病不是突然发生的，而是被突然发现的。生活中的一些细枝末节，可能就决定了我们何时去医院。只要干预这些细节，就一定可以在某种程度上把自己挡在去医院的路上。尽管我们还没有完全了解很多病确切的发病机制，但是只要打断疾病因果关系链条中的某个环节，同样可以预防疾病。 多数慢性病出现症状前的因果关系链条可以概括为： 高危因素——人体修复、代偿能力下降——疾病隐性期 。 避免高危因素 高危因素是目前已知的与疾病的发生和发展具有明确相关 性的危险因素。 与常见的慢性病相关的危险因素主要包括以下几个方面。 （1）基因。 很多疾病都与某种或者某几种风险基因具有一定的相关性。比如美国著名影星安吉丽娜·朱莉携带的一种叫作BRCA1（乳腺癌易感基因1号）的基因，使她患乳腺癌、卵巢癌的概率大大增加。 （2）慢 ………………………………