关于咖啡的那些误解：多喝咖啡能减肥？早上喝咖啡效果最好？多国科学家共同撰写综述：答疑解惑+辟谣，提供饮用咖啡的真实效果

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咖啡，是现代人生活中不可或缺的“能量源泉”。目前，已有大量研究证据表明：喝咖啡具有促进健康的积极作用，从提神醒脑，到促进代谢、帮助减肥，甚至可以降低全因和心血管疾病（CVD）的死亡率。 当你在网上使用关键词“咖啡”或“咖啡因”搜索，就会发现有超过20万条搜索结果，其中充满着正面、负面的观点、答案。 你是不是也曾搜索过咖啡相关的问题，并困惑于两极分化的结果？这“被捧上天的”咖啡是否盛名之下，其实难副？ 我们关于咖啡的一些常见问题，例如： 咖啡因是否会促进骨矿物质的流失？咖啡因的作用有性别差异吗？怀孕的女性应该避免摄入咖啡因吗？咖啡因是否会引起心脏问题？延迟摄入咖啡因是否有助于避免午后疲劳？...... 近期，一篇发布于 JOURNAL OF THE INTERNATIONAL SOCIETY OF SPORTS NUTRITION ，题为 “Common questions and misc ………………………………