超越母亲的控制与自我羞耻｜情绪聚焦疗法如何解决邦妮的「冲突分裂」问题

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本文字数5800+｜阅读预计需要15min 邦妮因抑郁和难以承受的情绪起伏而前来接受咨询。 她明白，自己的抑郁症状与过去的童年经历有很大关系， 尤其是与母亲的关系。 正如邦妮所描述的那样，她的母亲虐待她、控制她。 她从小就觉得自己得不到爱，在情感上非常匮乏， 她的童年充斥着内疚和羞耻。 当她搬出去独自生活时，她背负着沉重的情感创伤，从那时起，她就完全断绝了与母亲的联系。 图/《伯德小姐》 冲突分裂的邦妮——“双椅对话”技术的使用 在一次咨询中，咨询师建议使用两把椅子来解决她的冲突分裂问题。 邦妮觉得母亲禁止她成为一个有创造力的自我。 在她的椅子上，她感到非常无聊、僵硬，没有自己行动的自由。 她不能吃，不能喝，也不能上厕所。 另一把椅子则代表着活泼而富有创造力的自我。 她的母亲非常不同意她坐在 ………………………………