主要观点总结
文章主要介绍了嘴巴发苦可能的原因以及相应的缓解方法。包括生理性原因如生活不规律、情绪相关，以及病理性原因如肝胆疾病、消化系统疾病、口腔疾病、肾脏疾病等。文章还提到了如何缓解口苦，如注意饮食、注意口腔卫生、戒烟、适量补充维生素等。
关键观点总结
关键观点1: 嘴巴发苦可能是生理性原因，如生活不规律、情绪相关。
生活不规律、劳累、睡眠不足等可能导致神经功能紊乱，出现口苦现象。此外，过度吸烟酗酒、缺乏运动、打呼噜、张口睡觉、不注重口腔卫生或喝水较少等也易出现口苦。
关键观点2: 嘴巴发苦也可能是疾病的征兆，如肝胆疾病、消化系统疾病、口腔疾病、肾脏疾病等。
胆汁酸溢出、胃病、口腔炎症等都可能导致嘴巴发苦。
关键观点3: 缓解口苦的方法包括注意饮食、注意口腔卫生、戒烟、适量补充维生素等。
应少吃辛辣、油腻食物，多吃易消化、营养丰富的食物。定期洗牙，保持口腔卫生。戒烟可以降低患肺癌和口腔癌等多种癌症的风险。适量补充维生素和保持足够的水分摄入也可以缓解口干口苦的症状。
文章预览
导 语 嘴巴老是发苦，是身体哪里出了问题？ 你有没有这样的经历，早晨起床后，感觉嘴里发苦，刷完牙好一点，但却维持不了多久，嘴里又全是“苦味”，影响食欲。 当这个症状出现时，很多人会选择忽略它或思考最近是不是上火了？ 但其实口苦也可能是疾病的征兆。 1 嘴里发的是什么“苦” 口苦是一种比较常见的味觉异常，指未用苦味的食物或药物，而出现口中泛苦(晨起尤其严重)。 临床常见的口苦主要表现为过性口苦或持续性口苦，常常合并口干、口舌糜烂，口臭、大便干燥等。 2 嘴里发苦的生理性原因 嘴里发苦的原因比较多，除了可能与一些病理性因素有关，也有可能是生理性的。 1.生活不规律 生活不规律、劳累、睡眠不足等易出现神经功能紊乱，会出现口苦现象。此外， 过度吸烟酗酒、缺乏运动、打呼噜、张口睡觉、摄入某些药
………………………………
