从“我不配”到“我值得”-她用两年构建起自己的“强大内核”

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本次内容收录于《油米星球人物故事》 本期嘉宾是 油米星球会员-汤汤。 以前的汤汤，生活中总是被强烈的 “不配得感” 支配：她总是担心给别人添麻烦，对他人的看法和意见格外敏感，凡事都先反思自己，觉得都是自己的“错”。 7年的恋爱长跑无疾而终后，她痛定思痛，决定要做出改变，摆脱固有的人生价值体系。 于是，她来到了油米，用两年多的时间重建了自己的“人际关系的免疫系统”，也让她依靠自己构建起理想的生活。 过去积累了20多年的“不配得感”开始慢慢松动了。 📹 采访嘉宾：汤汤 采访记录：佐伊 编辑排版：彤彤 引言： 不配得感，正在被越来越多年轻人讨论。 在指责和否定中成长的年轻人，在成年后也延续了这种心态： 担心给别人添麻烦，对他人的表扬感到受宠若惊，却对他人的批评格外敏感。 遇到问题也会夸大自己 ………………………………