伤害牙齿的 10 种饮料，猜你每天都在喝！

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天冷的时候，想要一杯热奶茶；天热的时候，想要一瓶冰镇可乐。 吃饱饭了，想要一瓶乳酸菌饮料「助消化」；健完身了，想要一瓶运动饮料「补充电解质」…… 然而不知道什么时候起，牙齿变得越来越敏感，吃点儿冷的酸的都受不了。 没错，你喝的每一口饮料，都在慢慢「腐蚀」牙齿—— 饮料如何一步步破坏牙齿 — 牙齿虽然是身体最坚硬的器官，却耐不住日积月累的侵蚀。 大多数饮料里都含酸性物质，如碳酸、磷酸、柠檬酸、醋酸等，它们会直接「腐蚀」我们的牙齿，让牙齿表面牙釉质、牙骨质的矿物质「溶解」（脱矿）。 对牙齿最友好的酸碱度为 pH 值在 6.75～7.25， pH值低于 5.5，牙齿就会开始脱矿。pH 值低于 3 时，对牙齿腐蚀性明显增强（极度腐蚀性） [1-2] 。 图片来源：四七 糖是牙齿表面细菌的食物，除了增加蛀牙风险，还会被细菌代 ………………………………