那些常年戴耳机的人，后来怎么样了？

主要观点总结

本文介绍了长时间使用耳机不当所带来的危害，包括听力受损、诱发耳部疾病等。文章详细解释了耳机使用不当可能导致的问题，如噪声性耳聋、耳道疖肿、外耳道炎等，并指出了合理使用耳机的重要性。同时，文章还提供了正确使用耳机的方法和建议，包括控制使用时间、音量、注意清洁、选择合适类型的耳机等。

关键观点总结

关键观点1: 耳机使用不当的危害

长时间使用耳机不当可能导致听力受损、诱发耳部疾病，如噪声性耳聋、耳道疖肿、外耳道炎等。尤其在高音量环境下长时间暴露，还可能引发一系列其他与噪音相关的健康隐患。

关键观点2: 合理使用耳机的重要性

为了保护听力，应合理使用耳机，遵循“60-60”原则，注意耳机的清洁，选择合适的耳机类型和使用的环境。

关键观点3: 正确使用耳机的方法和建议

正确使用耳机的方法包括控制使用时间和音量，定期清洁耳机，选择合适的耳机类型和使用环境，避免在嘈杂的环境中使用耳机，睡觉时不适宜佩戴耳机等。

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本文经授权转载自 科普中国 （ID：Science_China) 作者：杨建旺 编辑：符思佳 对很多人来说，耳机一定是生活中不可或缺的一部分。 晨跑、挤地铁、追剧、打游戏、办公......只要戴上耳 机，就能不受外界打扰的沉浸在自己的世界里。有些人甚至连睡觉都要戴上耳机。但是长时间戴耳机真的没问题吗？ （图/Unsplash） 耳机 使用不当的危害 世界卫生组织在 2021 年发布的《世界听力报告》显示全球约有 11 亿年轻人由于长时间大声听音乐，正面临着永久性听力损失的巨大风险，其中约 2 亿人还深受慢性耳部感染的折磨。 长期使用耳机不当的危害主要体现在两个方面： 1、高强度声音刺激可能对听觉系统造成损害，导致听力受损。 2、长时间佩戴耳机可能会增加耳廓和外耳道感染的风险。 听力受损 我们的耳朵主要由耳廓、外耳道、中耳和内耳四个部分组成 ………………………………