正念冥想 | 觉知自由空灵，化解内心焦虑，平衡能量

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四季轮回，风也随之而来，美妙而变幻。 春风拂面 ，温暖而轻盈，吹起嫩绿的小草浅白的小花； 夏风炽热 ， 吹起树上青涩的果实； 秋风凉爽 ，吹黄枝丫上的树叶，也吹红了果实； 秋风凉爽 ，吹起纷纷扬扬的大雪…… 适合这样的你： 几乎适用于所有人群 愿你像风一般自在，做着自己向往的事。 愿你像风一般温柔，给自己和身边的人带来抚慰。 也愿你像风一般有力 ，有打破一切重建自 己生命的力量。 — TO BE CONTIN UED— #如何成为一名正念冥想老师? 成为一名合格的正 念冥想老师并不那么容易，需要满足一定 的条件 。 第一： 自身要坚持长时间的规律正念练习，这是最基本的条件。 只 有你自己有了足够的正念练习经验，你才能够去教别人正念。 就如同游泳教练，你自己游得好，才能够教别人游泳。 第二： 成为一名正念冥想老师，还需要参 ………………………………