你以为是懒，其实是已经过度疲劳的 4 种表现！

主要观点总结

本文介绍了过度疲劳的一些常见症状及其对身体的影响，包括身体疲劳、大脑疲劳以及肌肉紧张和酸胀感等。同时，文章也解释了过度疲劳对大脑的影响，如记忆力、思维能力的下降以及注意力难以集中等。最后，文章提醒读者，如果长时间处于疲劳状态，应该寻求专业医生的帮助。

关键观点总结

关键观点1: 过度疲劳的症状

身体疲劳、大脑疲劳、肌肉紧张和酸胀感等

关键观点2: 过度疲劳对身体的影响

影响神经系统对肌肉的调节功能、降低工作效率、影响社交等

关键观点3: 过度疲劳对大脑的影响

导致记忆力、思维能力下降，影响注意力集中，扰乱大脑对认知信息的整合和处理等

关键观点4: 专业建议

长时间处于疲劳状态应寻求专业医生的帮助

文章预览

有的人经常觉得 自己明明什么都没干 但人总是莫名的疲惫、乏力、没精神 躺了一天不想动弹 但其实这并不是你们真的懒 而是身体在提醒你 过度疲劳了，该休息休息了！ 不多bb 快来看看下面这些过度疲劳的症状 你有没有中招 现在立刻马上 想一件三天内让你印象最深刻的事儿 如果你试图回想 但脑袋完全一片空白 甚至看着这句话 就只是看着...... 完全没有要动脑子想的打算 那可能是大脑过度疲劳 导致了你的 记忆力、思维能力 这两种 认知功能在下降 有研究发现 长期经历慢性压力 会让你大脑中 掌管记忆 功能区域的 海马体变小 海马体变小后 短期记忆就 很难 转变成长期记忆 存储在你的脑子里 就连想提取出已经存储过的长期 记忆 也变得困难 久而久之 人的忘性变大，也懒得去回忆了 然后就很容易出现 想不起 刚才发生过的事儿 记不住 新来的 ………………………………