一个人长相特别年轻，往往有这3个好习惯，有一个就了不起

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文   |  紫翘·南山 来源 | 紫翘书桌（ID：jxylsy3377） 有人曾说：“一个人最初级的保养是养外在，二流的保养是养生活习惯，一流的保养是养内心。” 深以为然。 一个人看起来年轻，并不仅仅在于皮肤，更是其精神状态和内心态度的表现。 有的人虽然年龄尚轻，看起来却倍显老态； 而有的人，虽年岁已高，却容颜犹如童颜。 倘若一个人，脸上有光，眼神通透，全身上下充满了活力，仿若时光没有在他身上留下任何痕迹，那么多半是因为他拥有下面几个保养内心的好习惯。 01 坚持阅读，是滋养精神的补品 作家毛姆曾说：“世上没有丑女人，只有不懂如何使自己看起来美丽的女人。” 能使一个人看起来美丽的方法有很多，但读书却是其中最根本、最能让人长久受益的一种。 同事茹女士就非常深刻地明白这个道理。 几年前，茹女士刚到公司时， ………………………………