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文|珍妮 & 童言 1 什么是即兴书写spa? 说实话,答案完全是开放的,哈哈哈!如果一定要找一个类比的话,那就是“跟着感觉写“!对的,你没有看错,所有写作者觉得最”没有安全感“的写法,就是我们在即兴书写spa里最鼓励你做的事情啦! 你可以手写,电脑写,躺着写,坐着写,总之,不带任何拘束地写下当下冲动的一切。 好玩吧? 好啦好啦,我们要正经一点,大家请接着往下看...... 2 在spa,你可能会做些什么? 你会有90分钟的时间,但并不都用来书写。带领人首先会引导你做一些冥想,或者身体扫描。不了解身体扫描的同学,请打开哔哩哔哩,在搜过框里输入“身体扫描”,下面会出来很多视频,可以选择一两个点开看一下。 冥想过后,带领人会给出写作提示,有可能是一句话,一个画面,一段声音,或者其他跟身体五感有连接的信息
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