这种“假牛奶”已被列入黑名单，可惜很多家长不知道，还在天天给娃喝

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生长期的孩子，每天都需要大量的钙补给骨骼，牛奶和奶制品，是效率最高最方便的补钙途径。我们也一直建议每天给孩子喝牛奶、吃奶酪。  《中国居民膳食指南（2022）》明确建议： ·  13 ~ 24 月龄：每天需摄入  500ml  左右的奶； ·   2 ~ 5 岁：每天饮奶量为  300 ml ~ 500ml  或相当量奶制品 ； ·   6 岁以上：每天至少摄入  300ml  液态奶或相当量奶制品。 可是，超市中那么多种牛奶：纯牛奶、鲜牛奶、早餐奶、儿童奶…… 让人眼观缭乱，选哪种好？今天就来说一说：  有些牛奶其实只是“甜水饮料”，不建议给孩子喝！   选好牛奶，一定要看 4 个标准！ -01- 这种"假牛奶" 别再给娃喝了 市面上牛奶种类多得令人眼花缭乱，如果不仔细看，很容易买回“假牛奶”—— 有的产品包装上写着“牛奶”，却是名副其实的 含乳饮料 ，擦亮眼睛注意避坑哦 ………………………………