主要观点总结
本文介绍了关于遗忘的一些事实和认知，强调遗忘是大脑的重要功能之一，有助于人们与日常生活和平共处。文章指出随着年龄增长，人们会逐渐遗忘某些事物，但并非因为记忆力下降，而是因为对待记忆的方式发生了变化。老年人虽然可能变得健忘，但他们的大脑内会潜伏更多的无法使用语言描述的记忆。文章还讨论了记忆的分类，包括陈述记忆和非陈述记忆，以及如何通过适应生活方式的变化来应对健忘。
关键观点总结
关键观点1: 遗忘是大脑的重要功能之一，有助于维持大脑的正常运作。
许多人认为遗忘是坏事，但实际上遗忘可以帮助我们专注于重要的事情，避免过度承载无用信息。
关键观点2: 年龄增长与记忆变化的关系。
随着年龄的增长，人的记忆方式会发生变化。老年人虽然可能变得健忘，但他们通过经验的积累，语义记忆的总量在不断增加。
关键观点3: 记忆的分类。
记忆可分为陈述记忆和非陈述记忆。陈述记忆包括情节记忆和语义记忆，非陈述记忆则包括感知、情感和身体记忆等。
关键观点4: 应对健忘的方法。
应对健忘的方法包括勤记笔记、利用手机备忘录和日程提醒功能、关注周围的新鲜事物、保持与他人的交流等。
关键观点5: 遗忘与成功的关系。
研究结果表明，年龄增长带来的健忘并不意味着失败，相反，企业家等人群的创业成功率数据显示，随着经验的积累，他们的成功机率甚至更高。
文章预览
很多人认为，遗忘本身不是一件好事，我们应当尽可能将所有事情铭记于心。但实际上，“遗忘”是大脑具备的重要功能之一。可以说，为了维持大脑正常运作，有必要积极主动地遗忘某些事物。希望本文能让大家了解这一点，并帮助大家在生活中与遗忘和平共处、相向而行。 随着年龄的不断增长，人在步入老年后，会变得越来越健忘。 此时， 神经细胞将会逐渐减少，人的记忆总量在不断缩小。 即使并不希望这样，但却也无可奈何。老年人虽已遗忘掉某些无关痛痒的事物，但多年以来留存的记忆总量仍旧相当庞大。 与此同时，分配到不同记忆之中的神经细胞的数量也在不断减少，导致新事物难以留存于记忆之中。 对于老年人而言，他们的大脑中已经充斥着各式各样的记忆，再也没有余地留存下那些无关紧要的事物。 不过， 遗忘是日常生活中
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