主要观点总结
文章介绍了春分节气的特点、习俗和健康养生方法。
关键观点总结
关键观点1: 春分节气的特点和意义
春分是二十四节气之一，标志着春季的中期，天地生机磅礴，春分三候包括玄鸟至、雷乃发声、始电。
关键观点2: 春分节气的习俗
我国民间有立蛋习俗，意在留住春天，孕育吉祥。同时，春分时节仍要注意保暖，避免风寒邪气侵袭。
关键观点3: 春分健康养生方法
春分时节要适时增减衣物，注意保暖。饮食上需寒热均衡，可以食用荠菜粥、香椿拌豆腐等。适当运动增强免疫力，但也要避免室外活动过量。
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“日月阳阴两均天，玄鸟不辞桃花寒” 3月20日17时1分 迎来春分节气 春分三候：“一候玄鸟至，二候雷乃发声，三候始电。” 玄鸟翩跹归檐，春雷隆隆震土，电光初斩云霭，天地生机磅礴。 左右滑查看更多 “春 分到，蛋儿俏” 春分这一天，我国民间有“立蛋”习俗，意在留住春天，孕育吉祥。 点击下方图片中的“蛋”↓↓↓ △图片由AI生成 春分做好这3件事 让身体更健康 0 1 春分怎么穿？👔 春分时节仍要注意保暖，衣着上要根据寒热适时增减，以“下厚上薄”为宜。 此外，春季多风，头面部、颈部尤其容易受风，这也是脑血管疾病、颈椎病、眩晕、头痛等在春季多发的原因之一。建议出门时佩戴丝巾或薄帽，以避免风寒邪气侵袭。 0 2 春分怎么吃？🥗 春分调和阴阳，饮食需寒热均衡。荠菜粥清肝，香椿拌豆腐醒脾，山药菠菜补气益血。饮一
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