36岁单身独居，无儿无女：回避型依恋的人，如何真正地亲密？

主要观点总结

文章主要讨论了回避型依恋的人在恋爱中表现的特点和困扰，以及如何应对和调整。他们往往难以建立亲密关系，喜欢冷淡甚至回避，导致失去爱与被爱的机会。原因是童年时期的情感忽视导致对爱和安全感的需求被抑制。在关系中，他们可能会表现出自卑、缺失情感、高自尊等特点。文章提供了应对方法和建议，如主动敞开心扉、克服内心的不平衡感、多点引导和理解等。同时，也鼓励回避型依恋的人相信自己、创造亲密感、尝试打开心扉等。

关键观点总结

关键观点1: 回避型依恋的特点和困扰

难以建立亲密关系，喜欢冷淡甚至回避，导致失去爱与被爱的机会。

关键观点2: 回避型依恋的原因

童年时期的情感忽视导致对爱和安全感的需求被抑制。

关键观点3: 回避型依恋在关系中的表现

表现出自卑、缺失情感、高自尊等特点。

关键观点4: 应对方法和建议

主动敞开心扉、克服内心的不平衡感、多点引导和理解、相信自己的直觉、创造亲密感等。

关键观点5: 鼓励回避型依恋的人自我改变

相信自己、尝试打开心扉、建立自己的安全感等。

文章预览

你或是你的伴侣，是不是这样的人？ 很难建立亲密关系，每当喜欢上一个人，都会异常紧张不安；  ‍ 越喜欢这个人，似乎会对他越冷淡，甚至会远离他来回避不安；  好不容易确定了关系，又控制不住地若即若离，总会推开对方？ 然后，在反反复复里，折磨着彼此，也一次次失去爱与被爱的机会。 为什么会这样？ 这或许是“回避型依恋”在作怪。 似乎总有堵看不见的墙阻拦着，让我们无法和别人建立真正亲密的关系。 我的来访者小月，就是如此。 越喜欢，越不敢靠近，用回避来自我保护。 征得她的同意后，今天我将借着她的故事来和你聊聊—— 回避型依恋的伴侣，为什么总是若即若离？ 回避型依恋的我们又该怎么去“自救”，进入真正的亲密？ 第一次见到小月时，我完全看不出她是一位36岁的女性。 她说话的语速很快，脸上挂着甜甜的 ………………………………