2025年，旺自己的最好方式

文章预览

作者 | 苏善书 来源   | 十点读书（duhaoshu） 推荐 | 进击的阿秀（zchxuexi） 哈喽大家好，我是阿秀。 最近两年，网上很流行一个词叫“中女”。 不同于“中年少女”的清新文艺，“中女”听起来是一个很有力量的词汇。 指的是女到中年，面对婚姻、育儿、职场的重重考验，她们没有怨天尤人，随风摇摆，而是经历生活的各种难关，蜕变成为有阅历、有能力、有能量的女性。 而“中女”的普遍特征，就是身体好，能量高。 到了中年，健康的身体和心态，是战胜人生困难，活得风生水起的前提。 2025 年，女人旺自己的最好方式，就藏在这5句话里。 -   01   - 规律运动 身材匀称 发现一个扎心真相： 中年以后，除了胖很容易，其他都很难。 无论当年多么苗条、有型，步入中年之后，大多数人的身材纷纷像发面馒头似的膨胀起来。 男同学纷纷有了啤 ………………………………