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今天的节目，Jenny和Jason要分享一本近期的英语畅销书： How to stop breaking your own heart 。从原生家庭的影响到生活中绕不开的人和事，我们如何找到力量、活出更属于自己的人生？ How to Stop Breaking Your Own Heart: 如何停止伤自己的心？ Best selling book by Meggan Roxanne: 由Meggan Roxanne撰写的畅销书 5 things you need to pay attention to in order to heal your heart, find strength and live your best life: 五件值得你关注的事，治愈内心、找到力量、活出你最精彩的人生 Healing: 疗愈、治愈 Therapy: 心理治疗 Therapist: 心理治疗师 1. 原生家庭 Childhood experiences shape our emotional foundations: 童年的经历会塑造我们的情绪基础 Family of origin: 原生家庭 The formative events during childhood, whether positive or challenging, create the foundation for our emotional responses and thought patterns: 童年时期的成长事件，无论是积极的还是艰难的
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