早上起床后有这4个表现，说明你身体可太健康了！！！

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家鱼们 就现在！打开你的搜索记录！ 看到的可能是这样的 主打一个 不是正在怀疑自己身体不健康 就是即将怀疑自己身体不健康 太消极了 这样不好！ 既然家鱼们爱对号入座 不如给大家对照一些好消息 首先 早上醒来先回想一下昨晚的梦 恭喜你！ 不记得就对了！ 表现一 一觉睡到天亮，神清气爽 不记得自己做过梦 一套完整的睡眠流程 是这样的： 其实在快速眼动睡眠期间 眼睛会快速运动 脑电波也更接近清醒时的状态 于是这段时间 你就会做各种各样的梦 但不巧的是 有个MCH神经元 在这段期间也特别活跃 它的作用是抑制记忆 于是当你从最后一次 “快速眼动睡眠”结束 转换到清醒时 你可能就把梦忘干净了 所以如果你早晨起床 只觉得神清气爽，一夜无梦 证明睡眠周期很完整 且在合理的阶段醒来！ 不过，这里还有一种情况 醒来神清气爽 但记得 ………………………………