不追喂不挑食，练成一个“饭霸”要几步？

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进食是生物本能，可是人类幼崽想要自主进食，却离不开父母的协助训练。事实上，让宝宝自己吃饭，向来是一个系统性的过程，并非短短几天就能达成的。这既需要孩子自身的成长发展，也离不开家长的引导。 练成一个“饭霸”，关键要做好2件事： 1.抓住宝宝自主进食的关键阶段； 2.培养宝宝独立吃饭的好习惯。 ▲扫描图片二维码了解课程详情▲ 什么是关键时期 当宝宝表现出自己吃饭的意愿时，会“发出”一些信号，这一时刻是培养宝宝自主吃饭能力的最佳时段。多数宝宝会在8个月左右进入自主进食黄金期，主要表现为： 有意识会伸手去抓大人的食物 会躲开大人送去的食物，表示拒绝 会模仿大人吃饭时的动作 识别出这些信号，说明宝宝想要独立吃饭的好时机到了。 如何培养自主进食习惯 吃饭时本能，但是技能需要练习来升级。 1、建立 ………………………………