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徒步并不等于郊游，在徒步中汗流浃背、气喘吁吁是家常便饭，走野路、钻树林、四肢并用是常规操作。需要参与者具有一定的身体素质、毅力。徒步期间需要队友之间互相帮助，需要参与者具有集体意识。从未徒步过的人，在第一次徒步之后只有两种可能，要么从此爱上徒步，要么从此再不徒步。 新人报名必看！ 藤萝谷位于北京市怀柔区，因山谷内众多形态独特的藤萝而得名，这些藤萝自由生长，与树木交织缠绕，构成了一幅幅独特的自然画卷。藤萝谷内溪流潺潺，冬天将形成冰河与冰瀑，徒步期间不仅能体验踩石过冰，更能体验借助树木攀爬、跨越的乐趣。 ⇧ 上述照片全部来源于网络，侵删 本次徒步自冷水峪起，以土石路、河谷为主，打卡青蛇岭折返后走环线回到冷水峪结束。全程10km，爬升650m，下降650m，徒步强国等级1.4，考虑路况之后
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