Geetaji——瑜伽是女性的理想锻炼方式

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“自然有意把女性作为她的杰作” ——约翰·罗斯金（John Ruskin） 女性的美丽和优雅，以及温柔的性格可以验证上面的说法。她们不仅拥有美丽的外表，而且在她们温柔、优雅的形体里隐藏着坚强的性格和巨大的忍耐力量。 女性柔软、温柔并且灵巧，这些都使她们能活动自如，而不像男人的身体那样僵硬、粗糙和强壮。练习瑜伽需要非常好的柔韧性，在此方面似乎造物主偏爱女性，使她们的身体就像为瑜伽天造地设一般。 女性在身材和体型上与男性差异很大，她们的肌肉柔软而轻灵，不像男性那么宽大、粗糙而又沉重。她们的骨架也不像男人那样宽大，但她们却比男人有着更大的力量来承受身体的负担和精神压力。这不是由于身体的力量或忍耐力，而是自然的眷顾赋予她们的。 此外，自然还赋予她们繁衍后代的责任，一个国家的发展和后代的健 ………………………………