春养肝，通就是最大的“补”！吃对这个清肝菜，把攒了一冬的闷气全都排出去！

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大家好，我是米医生 从年后的两周门诊观察来看，我归类了三类人： 一、外感咳嗽痰多的人 立春过后，阳气生发，各种病毒细菌又开始活跃起来了，外感疾病也多起来，甲流、人类偏肺、人鼻病毒也多起来。 春天天气多变，复工、开学后的人群聚集、流动，加上春天皮肤肌肉放下紧绷防御的状态，变得疏松，因此本身抵抗力低的人就很容易感染外邪。 这波感冒还很难缠，鼻塞、咳嗽、流涕、白痰、黄粘痰、痰咳不出咽不下等等情况太多了。 二、脾虚痰湿的人 最近的雨水天气对比冬天，明显增多了。 随着春雨开始增多，长期在这种湿哒哒的环境下，本身湿气重的人叠加外湿。 很多与湿气有关的疾病就容易被诱导出来，比如湿疹、汗疱疹、阴道炎、脚气、风湿性关节炎等等。 痰湿重还会困脾，脾属土，就像土壤一样，如果浇的水太多，种的植物 ………………………………