脱发、白发吃什么能帮助生发黑发？

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《黄帝内经》 ： “ 肾 …… 其华在发 ” 。 又 “ 肾 …… 其荣发也 ” 。肾和发的关系主要是肾通于脑，王冰《重广补注黄帝内经素问》 ： “ 脑为髓海，肾气主之 ” ， “ 发者脑之所养 ” 。《素问病机气宜保命集》刘完素迳谓 “ 发者，脑之华 ” 。   肾与脑的关系是紧密的。《黄帝内经》： “人始生，先成精，精成而脑髓生”。由于肾主骨而藏精，骨髓与脑髓是先天之精与后天之精的组合，故脑髓是肾精所生。《类经》张景岳：“精藏于肾，肾通于脑，……故精成而后脑髓生”。   “ 肾精 —— 脑髓 ” 充足 ， 发润而黑 ； “ 肾精 —— 脑髓 ” 空虚 ， 发白枯槁。 《 黄帝 内经》在论述人的发育成长过程时提到：肾气实，发长 齿更 ……肾 气衰，发堕 齿槁 ” 。《本草纲目》李时珍： “ 脑减则发素 ” 。素为白色，即发白。汪宏《望诊 ………………………………