这里是颈肩保健区，也是高血压病的监测点，经常按一按，做个自我监测吧（附改善方法）

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点击蓝字 关注我们 颈肩的问题可以按摩视频中所示的部位， 同时活动颈肩，以颈肩松弛为有效， 这个操作可作为随时打通颈肩经络的方法进行日常保健。 孕期及经期人群可做。 同时，此处也是 高血压病的监测点 ，如果按压此处感觉很疼痛，往往有家族高血压史，或是已经患了高血压症。这就提醒我们是该看医生调理身体，并且需要改变一些不良生活习惯了。（文末附高血压改善方法） 降压妙招 ： 一菜两吃，清肠代餐降血压作用各不相同（附制作视频） 这个美白穴可快速缓解过敏症，还能迅速降低血压。（附操作视频）| 粉丝反馈 当场降低血压的摸耳法（附视频） 醋泡花生-降血压 「万病寻耳尖」虽是句玩笑话，其效果却是实实在在的！| 粉丝反馈 中医养生随想 | 深呼吸为什么能降血压和治疗打嗝？ 网友的部分反馈： 网友 ：这个确实好。 ………………………………