无需自律也能变美变优秀？最强「变美执行力」，0门槛拥有！

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为什么你对变美变优秀已经那么有研究，但取得的进步却很有限？ 相信很多人的答案都会是「 我太懒啦 」。 能发现并承认自己的弱项，其实已经很棒——毕竟，比起终身都在追求一夜暴富的方法或一夜换头变美术的人，能意识到自己 差在踏实努力 的人已经高了N个段位。 ▲毕竟，迷信「快速高效」的人很容易变成绿油油的韭菜 然而，意识承认并面对自己的短板只是第一步， 如何真的获得各方面的提升呢？ 在 上期 ，简妮我跟大家聊了《动机心理学》中揭露的机制， 即人做或不做某事的运行机制是快乐/痛苦而非应该/不应该 ，但更多着重于思维转变和机制介绍等「 道 」的部分。 而今天这期，简妮我会结合书中技巧和我的个人实践经验， 非常实用 地跟大家聊聊 「 ………………………………