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人到中年容易胖,真不怪代谢下降!真正原因是……

丁香医生  · 公众号  · 养生  · 2025-03-16 08:57
    

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都说岁月是把猪饲料,中年腰围全超标。 很多  上了年纪  过了 25 岁的朋友会发现,随着年纪增长,脑子开始忘密码、耳朵听不清说话、腰酸背痛脖子僵…… 镜子里的自己也逐渐横向发展:脸越来越宽(发腮)、肚子越来越鼓(啤酒肚),秤上的数字跑赢了工资涨幅 _(:з」∠)_ 残酷的「中年发福」开始了。 为啥年纪一大,就开始长胖呢?真的是身体代谢开始走下坡路了吗?日渐圆润的身材还能不能再拯救一下? 科学家们找到了答案! 知名学术期刊《科学(Science)》发表过一项重磅研究: 研究:人类全生命周期代谢规律 图片来源:science.sciencemag.org 丁香邀请专家来和大家一起破解「中年发福」的奥秘。 年龄大代谢变慢 是个美好的借口 关于中年发福这个神秘魔咒,过往大部分论调都认为,这是因为年纪大了,新陈代谢变慢了。 简单点就是,到 ………………………………

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