专栏名称: 武志红
武志红,中国资深心理咨询师,作家,著有畅销书《为何家会伤人》、《为何爱会伤人》等,微博:@武志红。现于北上广厦门等地开办了武志红心理咨询中心
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一个人值不值得深交,看这1点就够了

武志红  · 公众号  · 心理学  · 2025-02-21 12:34
    

主要观点总结

本文讨论了嫉妒情绪在人际关系中的影响,包括自我和他人的嫉妒带来的困扰。作者指出,承认自己的情绪是了不起的一件事,而嫉妒是每个人必然会经历的一种情绪。文章鼓励读者接纳这种情绪,将其视为内观和自我关怀的契机。此外,文章还提到了关于孩子缺乏自信、不愿分享心事等问题,并推荐预约今晚的直播来学习如何养育自信独立的孩子。

关键观点总结

关键观点1: 嫉妒情绪的普遍性及其影响

文章讨论了嫉妒情绪在人际关系中的影响,包括自我和他人的嫉妒带来的困扰。作者指出,嫉妒是一种本能情绪,背后隐藏着‘比不过他人’的羞耻感。

关键观点2: 接纳嫉妒情绪的重要性

作者鼓励读者接纳嫉妒情绪,允许它存在并穿过自己,将其视为内观和自我关怀的契机。认为承认自己的情绪是了不起的一件事。

关键观点3: 关于孩子缺乏自信和分享意愿的问题

文章提到孩子依赖别人、缺乏自信等问题,并推荐预约今晚的直播来学习如何养育自信独立的孩子。直播内容将涉及如何改善亲子沟通和建立孩子的自信心。


文章预览

来源 | 徐慢慢心理话  写在后面  在「嫉妒」这个话题的讨论里,除了遭到他人嫉妒的困扰,我也看到很多人会因为自己的嫉妒之心,而陷入自我攻击。 “觉得嫉妒别人的自己好阴暗,好丑陋”  “TA明明是我的好朋友,我却不能真心祝福,好讨厌这样的自己” 所以我也想在这里补充: 愿意承认自己的这种情绪,已经是非常了不起的一件事。 毕竟,我们比较容易接受自己自卑、讨好、情绪不太稳定…… 却很难接受自己嫉妒。 因为嫉妒这种几乎本能的情绪背后,牵扯着太多“比不过他人”的羞耻感。 如果你正卡在这样的困境里,不妨对自己说: 嫉妒,并不是只会出现在我一个人身上的“问题”,而是每一个人都必然会经历的一种情绪。 就像悲伤、愤怒一样,它会出现,也会离开。 它是一个内观的契机,或许揭示着我们内在的匮乏,或许是在 ………………………………

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