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洞见 （DJ00123987） ——不一样的观点，不一样的故事，2000万人订阅的微信大号。点击标题下蓝字“洞见”关注，我们将为您提供有价值、有意思的延伸阅读。 作者：yy 来源：每晚一卷书 （ID: JYXZ89896） 家累了就睡觉，醒了就微笑。 ♬ 点上方播放按钮可收听 洞见主播素年锦时朗读音频 曾有人问蔡澜：生活很苦很乏味，该怎么办？ 他的回答只有两个字：吃糖。 人生实苦，过去的半年里，很多人都曾陷入困顿、委屈、沮丧。 若是任由这些情绪在心头泛滥，人就只能被锁死痛苦中，把日子越过越糟。 只有主动吃糖，学会取悦自己，才能调和内心的苦涩。 2024年下半年，你不妨也试着为生活加点糖。 学会在这60件小事上取悦自己，你的生活才能滋生出丝丝甜意。 01 放松大脑 前几天有读者给我留言。 她说自己整日神经都紧绷着，一睁眼就是工作，一下
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