在社牛与社恐中切换自如，是健康的状态吗？

文章预览

Q：是不是可以说一个人能在孤独和社牛之间切换自如，是一种比较健康的状态呢？ A：我想提这个问题的朋友或许内心会有一些困惑，一个健康的人际状态到底是什么样子的。实际上没有什么标准的答案，这个更重要的是来自于一个人内心对自己和外部世界之间的体验。我先谈一谈一个相对健康的状态以及人际互动是怎么来的，或许答案就在这个梳理的过程中。 一个婴儿的出生伴随着啼哭来到了这个世界，外部的世界跟在妈妈的子宫里是如此的不同包括声音 温度 湿度 亮度等等，这时的婴儿无论内心还是身体都是脆弱的，非常需要一位内心清澈的母亲的照料，可以帮助婴儿缓解内心的躁动和不安，母亲如果在这个时候满眼都是婴儿，心理学有个词叫全神母性贯注，这个对婴儿的心智和身体的发展是非常重要的，在母亲跟婴儿互动中渐渐地在婴儿的 ………………………………