《新疯狂时代》| 这本书让我读懂了松弛感

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十月新书上架 “有那么一瞬间， 作为精神病学家的我开始思考， 患者和我， 究竟谁才是真正地疯了。” ——《新疯狂时代：如何做一个正常人》 在追求“完美”和“正常”的时代，松弛感似乎是一种奢侈品。我们每天都被各种生活压力催着向前，习惯于压抑情绪、保持冷静、展现最“正常”的一面。然而，德国精神病学家曼弗雷德·卢茨（Manfred Lütz）的《新疯狂时代：如何做一个正常人》却让我重新思考：或许，我们所谓的“正常”与“理性”，才是造成压力的根源，而真正的松弛，恰恰来自于接受自己内心深处的“疯狂”。 卢茨在书中幽默地解构了我们对于“正常人”的执迷。他指出，社会总是在推动我们压抑真实的情绪，将自己包装成“情绪稳定”的模范，仿佛一点情绪波动都是不能被接受的异常状态。卢茨却一针见血地提醒道：疯一点 ………………………………