心理学上有一个词叫：心理霸凌（有一种伤人不见血的“武器”，它就是心理霸凌！它远比你想象的更可怕，影响将终其一生。）

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我是一名心理师 今天要聊的是《心理霸凌》 关注下方公众号 你是否曾被一句看似轻松的玩笑刺得心生刺痛？又是否在不经意间，用自以为是的幽默让他人陷入沉默与尴尬？ 有一种伤人不见血的“武器” ，它就是 心理霸凌 。那些被我们当作玩笑的话语，或许正像一把把尖锐的“软刀子”，割破他人的心理防线，留下难以愈合的创伤。今天，就让我们撕开“玩笑”的伪装，揭开心理霸凌的真面目。 1 心理霸凌 从心理学专业视角来看，心理霸凌是一种通过言语、行为或态度对他人进行精神上的侵犯和伤害的行为。 根据《社会心理学前沿》 （2024 年刊） 的研究， 心理霸凌会对受害者的自尊心、自信心造成严重打击，使其陷入自我否定和怀疑的漩涡。长期遭受心理霸凌，还可能引发焦虑、抑郁等心理疾病，对个人的身心健康和社会功能产生深远的负 ………………………………