这种菜是“秋季大补品”，鲜甜香糯，养胃又补钾

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秋分过后空气中的凉意又多了几分后台有朋友留言说天一转凉就总觉得脾胃受损更严重了稍微吃点凉的、重口的肚子立马不舒服 建议大家除了要护好肚子少着凉少吃生冷辛辣饮食上还可以多吃点保护脾胃的食物这个季节里热乎绵软的芋头再合适不过了~ 芋头堪称是入秋后的“脾胃第一补”营养特别丰富虽然一年四季都能买到但现在这个时节的芋头尤为松香粉糯绝对是不容错过的美味 秋天吃芋头4大好处不请自来 1.补中益气，补肝肾 中医认为，芋头有补中益气、开胃生津、消炎止痛等功效。 据《本草纲目》记载，其能“宽肠胃，充肌肤……令人肥白，开胃通肠闭，产妇食之，破宿血；饮汁止渴去死肌。和鱼煮食，甚下气，调中补虚。”《滇南本草》也记载芋艿可以治疗中气不足，长期食用有补肝肾、添精益髓的功效。 2.易消化，健胃 芋头富含淀粉 ………………………………