「接纳自我」的13个瞬间

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欢迎来到 「咨询室的故事」 栏目，这里为你呈现咨询室里的真实故事，记录每一个心灵改变的瞬间。 在《心理治疗如何改变人》一书中，作者写道：「成长的挑战之一是要承认现实，是现实将我们塑造成独一无二的、独立的、与众不同的人。」 我们之前发起过一次征集，问大家「做过心理咨询之后，逐渐接纳了怎样的现实？」 这 是我们收到的 13 份答案， 在他们的身上，很多人或许会看到自己的影子。 01 接纳了「不完美」的自己  @小溪 接纳自己是个普通人。 @星星⭐️ 接纳了自己的感觉。那些很不舒服很压抑的感觉就是真实的，以爱为名的控制压迫不是爱，唯有尊重才是爱的前提。 @Pine 做咨询前，我是个一直逼自己「卷」的人：每天都会安排时间让自己学习外语、提高职业技能、参加社会活动...我很担心自己会因为「休息」而变得不上进不 ………………………………