李青云与《长生不老秘诀》(二)

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作者  周贻谋  湖南中医学院  教授 李青云在《长生不老秘诀》第一编《养生篇》中又指出，养生“必以慈、俭、和、静四字为根木”。 所谓“慈”，就是为人要有慈爱之心。盖人心能慈，既不害物，也不损人，有此慈祥之气，就可以养其大年。 老子以俭为宝，所谓“俭”，非但仅指节约钱则，而且在于节俭地处理一切事务。 一个人俭于饮食则能养脾胃，俭于嗜欲则聚精神，俭于言语则养气息。若能俭于交游，则洁身寡过；俭于酒色，则清心寡欲;俭于思虑，则可免除烦恼。 所谓“和”，即心平气和与祥和之意。官民相和则国家兴盛，父子相和则家宅安乐，兄弟相和则互相提携，夫妇相和则家庭安静，朋友相和则互相支持与帮助。 所谓“静”，系指身不过劳和心(脑)不过思而能保持安静。一个人倘能做到“泰山崩于前而色不变，糜鹿兴于右而目 ………………………………