不生气的秘诀

卓太太的日子 · 简书 · · 2020-05-08 22:04

文章预览

很多人表示自己克制不住生气，今天跟大家分享一个南怀瑾大师不生气的秘诀。

每当自己生气时，立马做个气功，张开嘴巴，先吐一口气，然后再用鼻子吸口气，咽下去之后，再问问自己要不要发脾气。

南怀瑾大师分享的这个办法极其管用，曾帮助一个暴躁的朋友成功蜕变。

人在生气时，是有一口气憋在心里的，但是把嘴一张，把气一咽，就没气了。

………………………………

原文地址：访问原文地址
快照地址：访问文章快照
总结与预览地址：访问总结与预览

分享到微博

推荐文章

读书有范 · 九言 | 如果信念有颜色，那一定是中国红。

4 天前

读书有范 · 九言 | 如果信念有颜色，那一定是中国红。

4 天前

出彩写作 · 向《人民日报》学提纲框架拟写（2024年第39周）

5 天前

出彩写作 · 写向“新”而行之类标题框架汇总

6 天前

出彩写作 · 自从调到办公室，老领导的这几句忠告越品越有味

1 周前

采采 · 比石像还不正经的两人…好家伙，直接给人训练成蛋仔了…|搞笑视频

1 月前