给脚踝问题朋友的练功参考|学员心得

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大家好，我是 42期 学员 许擎炜， 今年 35 岁 。 在学习无极太极之前，虽然每天 锻炼 身体，但身体 还是时不时地 出现一些小病 ，身体的抵抗力 也非常 一般， 自己感觉虽然练出了一点肌肉，但是身体内部没有实质地 变化，直到接触了无极太极 桩功，我发现这个方法可以快速 获得能量并且进入身体的内部， 感觉通经活络 ， 非常幸运 一周时间我就通了小周天，三个月后，我的身体 更有能量 感 了 ，身体 的能量感觉更足了 。 两年前的一场足球比赛，我的脚踝受了重伤，通过长达一年半的治疗和坚持不懈的恢复训练，包括游泳、慢跑、平衡训练等方法，我 的脚踝逐步恢复，但是已经不能回 到过去的灵活，但是在练习无极太极初级桩功时，我发现了气冲病灶， ………………………………