放过自己（深度好文）

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作 者：小来 来 源：小来早晚安（ID：zhulilaiye） 最近，无论是现实中还是生活里，不少人在吐槽“好累。” 躺也躺不平，卷也卷不起，陷入到深深的精神内耗中。 想要改变，就要有意识打赢这场“心理战”，走出“精神内耗”的泥潭。 本次巴黎奥运会游泳女子100米蝶泳决赛中，中国选手张雨霏以56秒21摘得铜牌。 在赛后采访中，她表示“很好了！”在预期之内， 苦难与开心都是比赛的一部分。 深深印证着：如果事与愿违，不如学会放过自己，然后继续大胆向前走起！ 心随念转，境由心造。不以物喜，不以己悲，以平常心度日常。 凡事不强求，尽力就好 《周易·丰》有云：“月满则亏，水满则溢”。 但生活中，很多人都会有内在对于“我不够好”的焦虑感。 也许是因为没有做好一件事，也许是别人一句不经意的话。 《曾国藩家书》中，他曾给 ………………………………