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跑在昆明，10K，配速719。上一次跑步是96天前在拉萨。那天跑-20241029075040

乐趣的微博 · 微博 · · 2024-10-29 07:50

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2024-10-29 07:50 本条微博链接跑在昆明，10K，配速719。上一次跑步是96天前在拉萨。那天跑后身体不适，于是果断认怂止损。今早是首次恢复跑，速度慢且不说，心率也偏高。无论如何，这是在高海拔生活三个多月后所必须支付的成本。我的当务之急是“清零过去，重新开始”，相信恢复正常，指日可待。昆明 ………………………………

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