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跑在昆明,10K,配速719。上一次跑步是96天前在拉萨。那天跑-20241029075040

乐趣的微博  · 微博  ·  · 2024-10-29 07:50

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2024-10-29 07:50 本条微博链接 跑在昆明,10K,配速719。上一次跑步是96天前在拉萨。那天跑后身体不适,于是果断认怂止损。今早是首次恢复跑,速度慢且不说,心率也偏高。无论如何,这是在高海拔生活三个多月后所必须支付的成本。我的当务之急是“清零过去,重新开始”,相信恢复正常,指日可待。 昆明 ………………………………

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